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SUMMARY:SAPIENS YOGA
LOCATION:mare culturale urbano - cascina torrette
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DESCRIPTION:SAPIENS YOGA | 16.00 – 17.30\n\ntensostruttura · per tutti i livelli · da portare: tappetino Yoga\n\nCon Alex Montagna\n\nDalla pratica al rilassamento profondo\n\nTecniche isometriche e respiratorie\, intervallate da pause meditative\, che finiscono nel rilassamento profondo dello Yoga Nidra.\n\nAlex Montagna insegna Yoga dal 2008. Ha formato yōgin e yōginī in Brasile e in Italia\, diffondendo la cultura e lo stile di vita dello Yoga in centinaia di scuole e centri.\n\nPresentato da mare culturale urbano.\n\nTutte le età
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