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SUMMARY:Oltre Festival
LOCATION:ROOM 1400
URL:https://base.milano.it/event/oltre-festival/2026-09-13/
DESCRIPTION:Oltre  è un festival gratuito dedicato alle pratiche somatiche e al movimento\, che arriva a BASE con un weekend di workshop dedicati al corpo\, tra respiro\, movimento\, percezione e relazione. Il punto di partenza è una domanda: cosa resta di una pratica corporea quando si mette da parte l’idea di prestazione? \n  Non sono richiesti livelli di esperienza o competenze specifiche:  ogni workshop parte da ciò che il corpo di ciascuna persona può fare in quel momento\, senza sequenze da eseguire correttamente o modelli da raggiungere. Il programma alterna lavoro fisico\, auto-osservazione e momenti di restituzione collettiva\, con sessioni raccolte a cui è possibile partecipare singolarmente o durante l’intera giornata. \n \n  PROGRAMMA: \nSabato 12 settembre | 15:00–20:00  \n  15:30 | Workshop sul movimento  \nMovimento espressivo con accompagnamento musicale dal vivo. \n  17:30 | Workshop sulla consapevolezza: fidarsi nel buio  \nUn lavoro in coppia a occhi bendati. \n  A seguire | Cerchio finale e chiusura della giornata  \n  Domenica 13 settembre | 10:00–20:00  \n  10:00 | Workshop esperienziale di yoga: il corpo sa di cosa ha bisogno  \nPranayama e hatha yoga. \n  11:45 | Workshop di auto-osservazione: i chakra come traccia di lettura\, non come dottrina  \n  15:00 | Workshop con ospite  \n  17:15 | Forma libera: quando la forma cede  \nImprovvisazione e dissoluzione della forma. \n  18:30 | Meditazione e yoga nidra  \n  A seguire | Cerchio finale e chiusura
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