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SUMMARY:ASHTANGA
LOCATION:mare culturale urbano - cascina torrette
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DESCRIPTION:ASHTANGA | 9.00 – 10.30\n\nsala Blu · livello intermedio/avanzato · da portare: tappetino Yoga\n\nCon Elisa Arrigoni\n\nElisa Arrigoni incontra lo Yoga nel 2015 attraverso l’Ashtanga. Da allora la pratica accompagna il suo percorso tra studio\, viaggi e ricerca\, aprendosi a diverse tradizioni e diventando sempre più un modo di abitare il corpo\, il respiro e la quotidianità.\n\nRespiro\, movimento e presenza\n\nNella pratica guidata di Ashtanga Yoga\, il conteggio del respiro accompagna una sequenza precisa di posture\, in cui respiro e movimento si integrano favorendo concentrazione e presenza. Una classe dinamica e intensa\, dedicata a chi desidera approfondire la pratica.\n\nPresentato da mare culturale urbano.\n\nTutte le età
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