IPATH RESTORATIVE YOGA

IPATH RESTORATIVE YOGA | 14.30 – 15.30 sala Blu · per tutti i livelli · da portare: tappetino Yoga consigliato cuscino e coperta Con Silvia Niccolini Silvia Niccolini è farmacista di professione e insegnante di Yoga per passione. Laureata in CTF, ha conseguito le certificazioni Yoga RYT200, IPATH e IPATH2, oltre alla formazione in aggiustamenti e assisting. Ascolto e riequilibrio Una pratica che integra posizioni di Yin Yoga, respirazione, rilascio miofasciale e lavoro sui trigger point. Attraverso un percorso di ascolto e riequilibrio, il lavoro è orientato alla mobilità della colonna vertebrale e delle articolazioni, alla consapevolezza posturale e al rilascio delle tensioni. Un’esperienza accessibile a tutti i livelli, dedicata all’ascolto e al benessere del corpo. Presentato da mare culturale urbano. Tutte le età