Music
sab 24 ott, 17:31 · San Siro
PILATES | ICA-DO METHOD
The event
🇮🇹 Auto-translated. The event is in Italian: official details are on the source site.
PILATES | ICA-DO METHOD | 17.30 – 18.30
sala Blu · per tutti i livelli · da portare: tappetino Yoga
Con Federica Varone e Alice Blesio
Federica Varone è psicologa, counselor e danzaterapeuta. Insieme ad Alice Blesio è insegnante di Pilates ICA-DO Method, un approccio al movimento che integra tecnica, ascolto corporeo e attenzione al benessere della persona.
Precisione, respiro e consapevolezza
Una pratica che integra precisione, respirazione e consapevolezza corporea per migliorare mobilità, stabilità e qualità del movimento, nel rispetto delle caratteristiche e delle possibilità di ogni persona.
Presentato da mare culturale urbano.
Tutte le età
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