IPATH RESTORATIVE YOGA

IPATH RESTORATIVE YOGA | 11.00 – 12.00 sala Blu · per tutti i livelli · da portare: tappetino Yoga consigliato cuscino e coperta Con Silvia Niccolini Silvia Niccolini è farmacista di professione e insegnante di Yoga per passione. Laureata in CTF, ha conseguito le certificazioni Yoga RYT200, IPATH e IPATH2, oltre alla formazione in aggiustamenti e assisting. Ascolto e riequilibrio IPATH Restorative Yoga è una pratica che, seguendo un percorso di posizioni Yin Yoga, respirazione, rilascio miofasciale e lavoro sui trigger point, favorisce il riallineamento della colonna vertebrale e delle articolazioni, contribuendo a migliorare la postura e a prevenire e ridurre i dolori. Presentato da mare culturale urbano. Tutte le età